Tanz- und Fitnesskurse - Übersicht

Finde den Unterricht, der am besten zu dir passt. Wir haben Kurse für Kinder, Teenies und Erwachsene. Bei Dance&Move bevorzugen wir kleine Gruppen, um die gute Qualität des Unterrichts zu liefern und dich möglichst gut abzuholen. 

 

Ihr habt die Möglichkeit unsere Tanz und Fitnesskurse vor Ort oder online über Zoom zu machen. 

Buchung der einzelnen Stunden ist auf der Seite möglich: Stundenplan

Neue Theaterkurse

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Kindertanz

Unser Kindertanz wird von einer ausgebildeten Tanzpädagogin betreut .

Anfänger sind genauso willkommen, wie Fortgeschrittene. Wir arbeiten individuell und in Kleingruppen.

So erreicht jedes Kind seine eigenen Ziele: ohne Druck aber mit gemeinsamer Freude am Tanzen!

Dienstag  16.00 - 16.30 Uhr Kindertanz ab 5 Jahren

Donnerstag  1 6.00 - 16.30 Uhr Kindertanz ab 3 Jahren

 

Nur  Präsenzunterricht


Hip Hop Klassen

Zeitgemäßer Hip Hop Style.

Lerne die Moves von Heute.

Mit Spass und Freude in überschaubaren Gruppen. 

Probiere es einfach aus und sei dabei!

Donnerstag  17.00 - 17.50 Uhr

Donnerstag  18.15 - 19.05 Uhr

Präsenzunterricht und Live Online über Zoom

Freitag  19.15 - 20.15 Uhr

StreetJAZZ für Teens

Montag 17.00 - 17,50 Uhr

Mittwoch 17.00 - 17.50 Uhr


Jazzdance

Kaum ein Sport trainiert so ganzheitlich wie das Tanzen.

In unseren Trainingsstunden zeigen wir dir, wie du mit Spaß deinen Tanz, deine Kondition und deine Ausdrucksfähigkeit verbesserst. Wir freuen uns auf dich.

StreetJAZZ für Teens

Mittwoch 17.00 - 17.50 Uhr

Jazzdance für Erwachsene

Mittwoch 19.30 - 20.20 Uhr


Zumba® Fitness

Einfache Zumba-Choreographien mit Schritten aus verschiedenen Tanzstilen. Von Salsa über Urban bis Afro. 

Kleine Gruppe, viel Platz zum Tanzen. 

Komm und tanz mit! Zumba = Kalorien verbrennen, Beweglichkeit verbessern, und vor Allem viel Spass + gute Laune.  Erfahre mehr über unsere Zumba-Kursen.

45 Minuten Cardio getanzt. Keine Vorkenntnisse nötig. 

Dienstag  18.00 - 18.45 Uhr (online und vor Ort)

Sonntag   10.00 - 10.45 Uhr (online über Zoom)


Ballett

Möchtest du an deiner persönlichen Haltung arbeiten und dich Schritt für Schritt steigern?

Dann ist Ballett genau das Richtige für dich!

EinsteigerInnen willkommen.

Montag    19.30 - 20.20  Uhr  Präsenzunterricht und Online     über    Zoom

Mittwoch  19.30 - 20.30 Uhr Präsenz und Online über Zoom


Pilates Mattentraining

in kleinen Gruppen effektiv trainieren.

Wir gehen auf deine Bedürfnisse ein.

Montag  18.15 - 19.15 Uhr Präsenz und online über Zoom

Mittwoch 18.15 - 19.15 Uhr Präsenz und online über Zoom

 



 

und noch vieles mehr.....

Flamenco, Bollywood, Hula, Yoga.... siehe Stundenplan

 

 

Alle Kurse werden von unseren Trainerinnen professionell betreut. So bekommst du jederzeit die Unterstützung, die du brauchst.